SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygladaja

Czy chodziło Ci o: "jak wyglądają"?

  • silicon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na tej stronce sa zdjecia z archiwow kilkunastu chirurgow plus zdjecia przysylane przez kobiety odwiedzajace te strone, wiec jakos zadziwiajaco duzo tych wg Ciebie chirurgow partaczy. Wedlug mnie przyczyna jest inna, otoz nie u kazdej pani implanty wygladaja tak jak u gwiazdek porno. Normalne kobiety wygladaja roznie, raz lepiej raz gorzej, czesto [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2003-09-19 20:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy siła i sylwetka by Kostek1991

    Post
    Trening dla początkujących

    już jestem ! cały i zdrowy dzis 1 trening od tygodnia, już sie nie moge doczekac! dzis jak rano na wage wskoczyłem to sie przeraziłem waga skoczyła do 105kg ale mogłem sie tego spodziewac.. od dzis wszystko na 100% zobaczymy co z tego wyjdzie dzis postaram sie wrzucic pare fotek, ale nie obiecuje bo miesnie jak flaki wygladaja moze w piatek [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6751 Data: 2010-05-17 16:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej, a co dopiero ćwiczący. Ja mam podobne gabaryty i w łapie też mam tylko 35 cm, więc chciałbym chociaż mieć tyle co przeciętny, niećwiczący chłop. No ale cóż, takie jest życie. Jedni mają wiedzę, starają się jak tylko mogą, ćwiczą, dobrze jedzą a i tak źle wyglądają, a drudzy wogóle nic nie robią ale mają dobre geny i wyglądają świetnie .

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2005-11-09 14:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam takie pytanie z innej beczki.Jak to jest,że niektórzy biją towar np. 10 lat w tym trenują z 20 i wcale nie wyglądają jak Greene czy Coleman. Mianowicie chodzi mi o to co trzeba zrobić,aby przekroczyć pewną barierę "wyglądania jak wielki kulturysta".Nie wiem czy rozumiecie co mam na myśli,bo ciężko to sprecyzować. Przykładowo jest tu kilku [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 12:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    Nogi i ręce wyglądają lepiej są bardziej umięśnione a nie takie sflaczale :) zdj po treningu:) a co do brzucha mam dni że jest okrąglejszy a dni że jest ok. Chociaż chciała bym jeszcze nad nim popracować :] jak się najem to jest dużyy :P więcej wegli? Ah ciężko bd te porcję już mnie zapychaja. /SFD/2018/6/16/bca72355090744cbb1230ab7b843d59f.jpg

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 07:39:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Flex Wheeler aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    oj flex, flex... chciałeś tu pokazac że synthol nie musi wyglądac jak u valentina i ci sie udało... tyle mam do powiedzienia do flexa ja ******le, widac że ma problemy psychiczne związane z "niespełnieniem", i widac że sie o******la na siłowni, nawet jak na kogoś po karierze zawodowej, chłopakowi sie niechce, ani klaty nie ma (ztej nowej [...]

    Odpowiedzi: 408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 17:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcji z Iron Horse Series!!!!

    Post
    Iron Horse Series

    Mega dobrze wygladaja te desery. A te pizze jak sie robi ? Jak tam forma ? jak zapasy?

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] W UK badania krwi są raczej drogie a na widzimisie lekarz mi nie da. Chcę sprawdzić co tylko się da. Wiadomo bliżej 40ki niż 30ki więc lepiej dmuchać na zimne. Na pewno zbadam poziom testosteronu, cholesterolu, cukru, ale nie mam pojęcia co jeszcze? Sam testosteron w UK to około 100 funtów, a jak ceny wyglądają w PL? I co jeszcze sprawdzić?

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 16:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    Trenini moje wyglądają teraz tak że nie obchodzi mnie jakieś liczenie kalorii itd. Jem na śniadanie granole, jakieś mięsko w dzień z warzywami i ciemnym makaronem lub ryżem, do tego jakiś sos. w sumie 4 posiłki dziennie, piję tylko wodę i kawę, treningi to mieszanie ketli, wiedzy z Paula Wadea i ćwiczeń na drążku, treningi robione w dni gdy nie [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-21 22:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam nadzieję, że to się szybko skończy bo ledwo remont się zaczął, a ja już mam wszystkiego dość %-) jutro muszę podskoczyć do rzeźnika po jakieś mięcho na środę + ugotować sobie wcześniej ryża, bo po dzisiejszym dniu widzę, że bez wcześniejszego przygotowania umrę. 01.10.2012 Cóż, rok akademicki czas zacząć! Jak na razie powolutku, dzisiaj miałem [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 19:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lionel Beyeke IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeszcze się nie zdarzyło, żeby zdjęcie z magazynu kulturystycznego, jak to powyżej zrobiło na mnie wrażenie. Zawsze wydziwiają, upiększają, robią zbyt bliskie ujęcia i jak na ironię nie wyglądają wtedy już na takich wielkich. Natomiast jak zobaczę zdjęcie tzw. "normalne" jak te na poprzedniej stronie to mi szczena opada. Amatorzy robią zdjęcie [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 17:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ludzi z Warszawy!

    Post
    Targowisko

    co do botow na stadionie to nawet ładnie nie wyglądaja są tandetne i swiecą tandetą na kilometr odzywek tam nie znajdziesz tez,tak jak kolega wyzej napisał.Na stadion opłaca sie jechac tylko po gry,ale odkąd mam stałe łącze to nawet tego nie robie Inaczej ma sie sprawa tu z butami spod Pałacu...wyglądaja o niebo lepiej,jednak ich trwałosc jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2004-06-26 17:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja osobiście nie przepadam za słodyczami jeśli miałbym wybierać np. między jakimś posiłkiem typu babciowy obiad a pucharem lodów. Raz, że się nie najem. Dwa, że zawsze w takiej mocnej redukcji po słodyczach mnie mega muli i odczuwam mocno wahania cukru we krwi :-? wolę zjeść pizzę, zagryźć lodem i będzie mi dobrze :-D na poprzedniej redukcji gdzie [...]

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 08:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest źle koty moich rodziców kastrowane były i oba szczupłe tu wszytski ekoty kastrowane nie widuje grubych, owszem jak siedzi i żre cały dzień to inna sprawa, ale jak mu sie daje tyle ile powinno kotu i nie podrzuca co chwila ze stołyu pozostaje szczupły Niektóre to nawet jak sie je ręcznie karmi to wyglądają jak szkielety

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 12:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już jest naprawde ciepło to jest dramat, "plaże" wygladaja jak w kurortach nadrmoskich w okresie lipiec/sierpień. Najgorzej jest przy "Barce", ale jak sie w strone Białobrzeg pojedzie tam gdzie są te mariny i os. wypoczynkowe jest lepiej. I w ogole nie rozumiem jak ludzie tam sie mogą kapać szczegolnie z dziecmi, ja ostatni raz po maturze tam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 11:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markoto - nie mam nic przeciwko /-)_ Megan - pięknie się prezentujesz i pewnie cudownie czujesz mogąc się przechadzać po plaży w takiej formie. Co do stroju to jak już wcześniej pisałam jestem za trójkątami. Pasują Ci i na scenie też dobrze wyglądają szczególnie jak ma się na co założyć. Teraz odpoczywaj i zbieraj siły - OKRES STARTOWY [...]

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o radę

    Post
    Ladies SFD

    [...] inne cele, dwa inne efekty. Tyle, ze maratonczyka nie obchodzi efekt wizualny, a Ciebie tak. A to co my robimy to nie jest stricte sport tylko rekreacja, no chyba, ze jak niektore dziewczyny startuje sie w rozmaitych zawodoach. Ja Ci silowego treningu nie wciskam, ale tak jak Corum powiedziala, chcesz jedrnie i apetycznie to trzeba cialo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2015-07-16 09:08:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Będzie Świniak...

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    5.12.2014 Większa połowa dnia taka sama jak wczoraj 3:30 pobudka i powrót po 15. Jak się dziś okazało akurat w nastepnym tygodniu będe miał na drugą zmiane do pracy,wyjazd 12 powrót 23,także chciałem sobie dziś zrobić końcowe pozowanie do projektu,odpuściłem trening nóg a zrobiłem taki sam jak przy wstawianiu pierwszych zdjęć Klatka-biceps. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8867 Data: 2014-12-06 00:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i treningi - prośba o wskazówki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, 1. Podaje moje bazgroły na najbliższe 3 dni (licząc od dzisiaj) Generalnie w pozostałe dni nie ma jakieś większej rozpiętości, po prostu zamieniam węgle (coś na zasadzie za kuskusa daje brązowy ryż/makaron/ciecierzyce etc.) i mięso. Nie sposób zauważyć, że trzy centralne posiłki są niemal identyczne, ale nie jestem w stanie nic na to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2016-04-25 13:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sukienkę- piękna w której zamierzałam iść na ten bal ale rozmiar z metki brytyjska 8- 36 byłam pewna że się w nią nie wbiję- ku mojemu zaskoczeniu przymierzyła dzis i pasuje jak ulał a jak ładnie plecki wyglądają- trochę się podbudowałam ;-P wstawię zdjęcie jak ktoś mi zrobi w tej sukience %-) Martuś pompki ok dobry pomysł właśnie coś miałam iść [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 13:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)